крендель з вершковим маслом
Високий ГІ
ГЛ 41 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс та навантаження
крендель з вершковим маслом має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Крекери з насіння льону мають таку ж хрустку текстуру, як і кренделі, але значно нижчий ГІ (10) та ГН (2,7), що значно менше впливає на рівень цукру в крові.
льняні крекери - Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастоюГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує приємний хрускіт і корисні жири з дуже низьким ГІ (20) та ГН (1), що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові порівняно з кренделями з високим глікемічним індексом.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крендель з вершковим маслом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 54 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує швидку енергію
- Джерело вітамінів групи B (з пшениці)
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить рафіноване борошно та доданий жир
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крендель з вершковим маслом?
крендель з вершковим маслом має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 41 на 100 г.
Чи підходить крендель з вершковим маслом для людей з інсулінорезистентністю?
крендель з вершковим маслом має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — льняні крекери.
Як крендель з вершковим маслом впливає на цукор у крові?
крендель з вершковим маслом має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте крендель з вершковим маслом у додатку Logi разом із вашою порцією.
