Яйце пашот на свіжому шпинаті
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яйце пашот на свіжому шпинаті має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Яйце пашот на свіжому шпинаті займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яйце пашот на свіжому шпинаті — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високоякісний білок
- ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить холестерин
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 1.5g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 5.5g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 110mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яйце пашот на свіжому шпинаті?
Яйце пашот на свіжому шпинаті має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яйце пашот на свіжому шпинаті для людей з інсулінорезистентністю?
Яйце пашот на свіжому шпинаті має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яйце пашот на свіжому шпинаті впливає на цукор у крові?
Яйце пашот на свіжому шпинаті має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →