ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру)
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить деяку кількість лактози
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) має глікемічний індекс 36, такий самий, як у звичайного Скир (36).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Скир
- GI 36 · ГЛ 1 на 100 г
Скир - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г icelandic
Ісландський йогурт скір - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г plain
Ісландський скір натуральний - GI 36 · ГЛ 1 на 100 г with chives
Ісландський тип процідженого йогурту з нарізаним шніт-цибулею - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г icelandicchili
проціджений грецький йогурт зі свіжим чилі - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г garlic yogurt sauce
Сирно-часниковий соус зі скир - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г бренд: piatnica
Скир Piątnica - +21 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 3.8 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 38 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст цукру та жиру
- Мінімальна обробка
- Містить деяку кількість лактози
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру)?
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) має глікемічний індекс 36 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Скир має найнижче глікемічне навантаження?
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Скир у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
