Печиво Pims
Високий ГІ
ГЛ 49 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст доданого цукру
Печиво Pims має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 30 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Вони забезпечують схожі відчуття від печива при значно нижчому ГІ (10 проти 70) та ГН (2 проти 49), запобігаючи різким стрибкам цукру в крові.
Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол) - ГЛ 7 на 100 г Темний шоколад з високим вмістом какао — це ситні ласощі з низьким глікемічним індексом (ГІ 20 та ГН 4) порівняно з бісквітом з високим вмістом цукру.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г Ця заміна дозволяє замінити рафіновані вуглеводи білками та корисними жирами, що забезпечує набагато стабільнішу глікемічну відповідь (ГІ 20, ГН 1).
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво Pims — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 35 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини
- забезпечує швидкий приплив енергії
- Високий вміст доданого цукру
- ультра-оброблений продукт
- високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво Pims?
Печиво Pims має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 49 на 100 г.
Чи підходить Печиво Pims для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво Pims має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол).
Як Печиво Pims впливає на цукор у крові?
Печиво Pims має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Печиво Pims у додатку Logi разом із вашою порцією.
