пісна індичка без додавання соусів чи маринадів
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Дуже високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
пісна індичка без додавання соусів чи маринадів не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Грудка індички
- без ГІ
Грудка індички - Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусіGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with homemade tomato sauce
- GI 25 · ГЛ 1 на 100 г roasted
смажене м'ясо птиці з овочевою сумішшю - без ГІ cooked
Варена індича грудка - Копчена куряча грудкабез ГІ smokedno nitrates
- Куряча грудка з грибами та травамибез ГІ steamed
- без ГІ avocado mash
Нарізана індичина з пюре з авокадо - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пісна індичка без додавання соусів чи маринадів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 135 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 30 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст білка
- Низький вміст жиру та насичених жирів
- Без додавання цукрів чи крохмалю
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст мікроелементів у порівнянні з овочами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пісна індичка без додавання соусів чи маринадів?
пісна індичка без додавання соусів чи маринадів не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить пісна індичка без додавання соусів чи маринадів для людей з інсулінорезистентністю?
пісна індичка без додавання соусів чи маринадів не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Грудка індички має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Грудка індички у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі (1 на 100 г).
Перевірте пісна індичка без додавання соусів чи маринадів у додатку Logi разом із вашою порцією.
