Цейлонська кориця мелена
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Може викликати подразнення у великих кількостях
Цейлонська кориця мелена має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цейлонська кориця мелена — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 247 kcal |
| Вуглеводи | 80.6 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 53.1 g |
| Розчинна | 18 g |
| Нерозчинна | 35.1 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс та навантаження
- Багатий на антиоксиданти
- Може викликати подразнення у великих кількостях
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цейлонська кориця мелена?
Цейлонська кориця мелена має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Цейлонська кориця мелена для людей з інсулінорезистентністю?
Цейлонська кориця мелена має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цейлонська кориця мелена впливає на цукор у крові?
Цейлонська кориця мелена має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Цейлонська кориця мелена у додатку Logi разом із вашою порцією.
