Овсяний рослинний крем-замінник
Середній ГІ
ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Без додавання цукру
- Низький вміст білка
Овсяний рослинний крем-замінник має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 21 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овсяний рослинний крем-замінник — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.32 g |
| Нерозчинна | 0.48 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст ненасичених жирів
- Низький вміст білка
- Відносно низький вміст клітковини
- Наявність насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овсяний рослинний крем-замінник?
Овсяний рослинний крем-замінник має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Овсяний рослинний крем-замінник для людей з інсулінорезистентністю?
Овсяний рослинний крем-замінник має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Овсяний рослинний крем-замінник впливає на цукор у крові?
Овсяний рослинний крем-замінник має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Овсяний рослинний крем-замінник у додатку Logi разом із вашою порцією.
