Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів)
Низький ГІ
ГЛ 22.5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Можливість неконтрольованого розміру порцій
Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) має глікемічний індекс 45 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5.5 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Добре джерело корисних ненасичених жирів та клітковини
- Можливість неконтрольованого розміру порцій
- Наявність зернових може збільшити загальний глікемічний вплив
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів)?
Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 22.5 на 100 г.
Чи підходить Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) впливає на цукор у крові?
Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) має глікемічне навантаження 22.5 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суміш сирих горіхів, насіння та цільнозернових (без додавання підсолоджувачів) у додатку Logi разом із вашою порцією.
