нуга
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
нуга має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, нуга займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
нуга може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Помірна кількість ненасичених жирів
- ✗ Надзвичайно високий вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 60g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 55g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс нуга?
нуга має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить нуга для людей з інсулінорезистентністю?
нуга має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як нуга впливає на цукор у крові?
нуга має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →