несолодке яблучне пюре з корицею
Низький ГІ
ГЛ 6.8 на типова чашка (150 г) · ГЛ 4.5 на 100 г
- низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст природного цукру
несолодке яблучне пюре з корицею має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 6.8.
Оновлено 20 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
несолодке яблучне пюре з корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 44 kcal |
| Вуглеводи | 11.3 g |
| Цукри (всього) | 9.5 g |
| Природні | 9.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низьке глікемічне навантаження
- без доданого цукру
- мінімальна обробка
- помірний вміст природного цукру
- низький вміст клітковини
- дуже низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс несолодке яблучне пюре з корицею?
несолодке яблучне пюре з корицею має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 4.5.
Чи підходить несолодке яблучне пюре з корицею для людей з інсулінорезистентністю?
несолодке яблучне пюре з корицею має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як несолодке яблучне пюре з корицею впливає на цукор у крові?
несолодке яблучне пюре з корицею має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте несолодке яблучне пюре з корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
