м'ясні пельмені
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Помірний вміст натрію
м'ясні пельмені має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 15 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
м'ясні пельмені — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4.2 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 540 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить певну кількість клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Оброблено панірувальними сухарями
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс м'ясні пельмені?
м'ясні пельмені має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить м'ясні пельмені для людей з інсулінорезистентністю?
м'ясні пельмені має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як м'ясні пельмені впливає на цукор у крові?
м'ясні пельмені має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте м'ясні пельмені у додатку Logi разом із вашою порцією.
