Матча соєвий лате
Низький ГІ
ГЛ 2.5 на склянка (250 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Містить певну кількість натрію
Матча соєвий лате має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 2.5.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Матча соєвий лате — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 2.2 g |
| Цукри (всього) | 0.3 g |
| Природні | 0.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 2.3 g |
| Жири | 1.3 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Низький глікемічний індекс
- Містить рослинний білок
- Містить певну кількість натрію
- Низький вміст вітаміну С
- Мінімальний вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Матча соєвий лате?
Матча соєвий лате має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 2.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Матча соєвий лате для людей з інсулінорезистентністю?
Матча соєвий лате має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Матча соєвий лате впливає на цукор у крові?
Матча соєвий лате має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Матча соєвий лате у додатку Logi разом із вашою порцією.
