Безлактозний сир маскарпоне
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Незначний вплив на рівень глюкози в крові
- Надзвичайно високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Безлактозний сир маскарпоне ще не виміряно. Містить 3.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Йогурт з козячого молока 0%ГЛ 1.5 на 100 г Пропонує значно більше білка та меншу калорійність, що краще для здоров'я метаболізму та відчуття ситості.
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує набагато вищий вміст білка на калорію, підтримуючи кращу регуляцію рівня цукру в крові, ніж чисті джерела жиру.
Низькожирний рікотта - ГЛ 1 на 100 г Це багата на білок альтернатива, яка не містить надлишку насичених жирів, що є в маскарпоне, тому вона краще підходить для схуднення.
Нежирний кварк
Форми Маскарпоне
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Безлактозний сир маскарпоне — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 42 g |
| Насичені | 28 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Незначний вплив на рівень глюкози в крові
- Мінімальний рівень обробки
- Безлактозний продукт для легшого травлення
- Надзвичайно високий вміст насичених жирів
- Дуже низьке співвідношення білка до калорій
- Відсутність клітковини та мікронутрієнтів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Безлактозний сир маскарпоне?
Глікемічний індекс для Безлактозний сир маскарпоне ще не виміряно. Містить 3.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Безлактозний сир маскарпоне для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Безлактозний сир маскарпоне не виміряно. При 3.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Маскарпоне має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Маскарпоне у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Сир маскарпоне з сирою мигдалевою пастою та корицею (1 на 100 г).
Перевірте Безлактозний сир маскарпоне у додатку Logi разом із вашою порцією.
