Елементарний магній
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- нульове глікемічне навантаження
- не має харчової цінності як продукт харчування
Елементарний магній не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Вони містять магній, а також цінні жирні кислоти, білок і клітковину, що сприяє стабілізації рівня цукру в крові.
Гарбузове насіння в шкарлупі - ГЛ 3.2 на 100 г Вони містять корисні жири та клітковину, які допомагають знизити глікемічну відповідь після прийому їжі.
Мигдаль - ГЛ 1 на 100 г Він низькокалорійний і багатий на мікронутрієнти, що ідеально підходить для людей з інсулінорезистентністю.
Шпинат
Форми Елементарний магній
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Елементарний магній — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
0
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 0 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- нульове глікемічне навантаження
- відсутність обробки (хімічний елемент)
- не має харчової цінності як продукт харчування
- не є джерелом енергії або мікронутрієнтів у біодоступній формі для раціону
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Елементарний магній?
Елементарний магній не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Елементарний магній для людей з інсулінорезистентністю?
Елементарний магній не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Елементарний магній у додатку Logi разом із вашою порцією.
