Крафт макарони з сиром (оригінал)
Середній ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Містить деякий білок
- Дуже високий глікемічний навантаження
Крафт макарони з сиром (оригінал) має глікемічний індекс 64 (Помірний).
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 10 на 100 г Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
макарони з цільнозернової пшениці з соусом з низьким вмістом жиру - ГЛ 1 на 100 г Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
Приготовані на пару суцвіття цвітної капусти, запечені з легким сирним соусом (замінник пасти)
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крафт макарони з сиром (оригінал) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 56 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 570 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякий білок
- Швидкий та зручний прийом їжі
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий вміст натрію
- Високооброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крафт макарони з сиром (оригінал)?
Крафт макарони з сиром (оригінал) має глікемічний індекс 64 (Помірний) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить Крафт макарони з сиром (оригінал) для людей з інсулінорезистентністю?
Крафт макарони з сиром (оригінал) має середній глікемічний індекс (64). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — макарони з цільнозернової пшениці з соусом з низьким вмістом жиру.
Як Крафт макарони з сиром (оригінал) впливає на цукор у крові?
Крафт макарони з сиром (оригінал) має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Крафт макарони з сиром (оригінал) у додатку Logi разом із вашою порцією.
