Вустерширський соус із низьким вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 6 на 100 г
Вустерширський соус із низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 40, вищий, ніж у звичайного соус Вустершир (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 12 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми соус Вустершир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вустерширський соус із низьким вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вустерширський соус із низьким вмістом натрію?
Вустерширський соус із низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Вустерширський соус із низьким вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
Вустерширський соус із низьким вмістом натрію має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма соус Вустершир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм соус Вустершир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домішка спецій з оцтом і тамарі (без додавання цукру) (0.2 на 100 г).
Перевірте Вустерширський соус із низьким вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
