Хліб Клетцерль
Високий ГІ
ГЛ 38 на 100 г
- Джерело рослинного білка
- Високий глікемічний індекс
Хліб Клетцерль має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 5 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 14 на 100 г Лляний хліб має значно нижче глікемічне навантаження (14 проти 38), зберігаючи при цьому текстуру та властивості звичайного хліба.
Лляний хліб - ГЛ 14 на 100 г Хліб із насіння чіа забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові (глікемічне навантаження 14 проти 38), слугуючи прямою та ситною альтернативою хлібу.
Хліб з насінням чіа - ГЛ 1 на 100 г Коржі з цвітної капусти — це чудова низькоглікемічна заміна (глікемічне навантаження 1), яка значно знижує загальний глікемічний вплив вашого прийому їжі.
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб Клетцерль — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело рослинного білка
- Містить харчові волокна
- Високий глікемічний індекс
- Помірна ступінь обробки
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб Клетцерль?
Хліб Клетцерль має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 38 на 100 г.
Чи підходить Хліб Клетцерль для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб Клетцерль має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Лляний хліб.
Як Хліб Клетцерль впливає на цукор у крові?
Хліб Клетцерль має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Хліб Клетцерль у додатку Logi разом із вашою порцією.
