ванільне морозиво

GI 60 · ПомірнийГЛ 4.2 / мірна ложка2/10

Середній ГІ

60 GI

ГЛ 4.2 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 14 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

містить деякий білок з молочних продуктів
високий вміст цукру

ванільне морозиво має глікемічний індекс 60, такий самий, як у звичайного Міні-морозиво (60). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 4.2.

Оновлено 8 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Міні-морозиво

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

ванільне морозиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

210

Калорії

23 g

Вуглеводи

3.5 g

Білки

12 g

Жири

на 100г

Калорії	210 kcal
Вуглеводи	23 g
Цукри (всього)	21 g
Природні	3 g
Додані	18 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	3.5 g
Жири	12 g
Насичені	7.5 g
Ненасичені	4 g
Натрій	60 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

містить деякий білок з молочних продуктів
джерело кальцію
високий вміст цукру
високий вміст насичених жирів
ультраперероблений

Алергени

Містить: молоко

Може містити: яйця

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс ванільне морозиво?

ванільне морозиво має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 4.2; на 100 г глікемічне навантаження 14.

Чи підходить ванільне морозиво для людей з інсулінорезистентністю?

ванільне морозиво має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Яка форма Міні-морозиво має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Міні-морозиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Десерт із замороженого йогурту та арахісової пасти (1 на 100 г).

Перевірте ванільне морозиво у додатку Logi разом із вашою порцією.