протеїновий смузі
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- високий вміст білка
- містить оброблені інгредієнти
протеїновий смузі має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Смузі з яблука, манго та маракуї (50).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Смузі з яблука, манго та маракуї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
протеїновий смузі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 5.2 g |
| Природні | 5.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- містить клітковину
- низький вміст насичених жирів
- містить оброблені інгредієнти
- помірний глікемічний індекс
- містить певну кількість натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс протеїновий смузі?
протеїновий смузі має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить протеїновий смузі для людей з інсулінорезистентністю?
протеїновий смузі має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Смузі з яблука, манго та маракуї має найнижче глікемічне навантаження?
протеїновий смузі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Смузі з яблука, манго та маракуї у цій базі даних (4 на 100 г).
Перевірте протеїновий смузі у додатку Logi разом із вашою порцією.
