глазур
Високий ГІ
ГЛ 83 на 100 г
- Без жиру
- Надзвичайно високий вміст цукру
глазур має глікемічний індекс 85 (Високий).
Оновлено 10 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує кремову текстуру, схожу на глазур, зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) 1 порівняно з ГН глазурі, що дорівнює 83.
глазур із грецького йогурту - ГЛ 1.1 на 100 г Мигдалева паста — це ситна, багата на поживні речовини намазка з мінімальним ГН 3, що значно краще, ніж глазур з високим вмістом цукру.
Мигдалева паста
Форми глазур
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
глазур — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 98 g |
| Цукри (всього) | 97 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 97 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без жиру
- Без холестерину
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Ультраоброблений продукт
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс глазур?
глазур має глікемічний індекс 85 (Високий) і глікемічне навантаження 83 на 100 г.
Чи підходить глазур для людей з інсулінорезистентністю?
глазур має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — глазур із грецького йогурту.
Яка форма глазур має найнижче глікемічне навантаження?
глазур має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм глазур у цій базі даних (83 на 100 г).
Перевірте глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.
