дорада
Глікемічний індекс відсутній9.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9.5/10
- Відсутність вуглеводів
- Низький вміст клітковини
дорада не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
дорада — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
96
Калорії
0 g
Вуглеводи
20.5 g
Білки
2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 96 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20.5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Відсутність вуглеводів
- Високий вміст білка, низький вміст жиру
- Мінімальна обробка
- Низький вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс дорада?
дорада не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить дорада для людей з інсулінорезистентністю?
дорада не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте дорада у додатку Logi разом із вашою порцією.
