Класичний фадж
Середній ГІ
ГЛ 54 на типова штука (120 г) · ГЛ 45 на 100 г
- містить невелику кількість білка
- надзвичайно високий вміст цукру
Класичний фадж має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 54.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений шоколадний смак із значно нижчим ГІ 10 та ГН 1, що мінімізує стрибок цукру в крові порівняно з помадкою.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 4 на 100 г Темний шоколад з високим вмістом какао пропонує насичений і приємний смак із набагато нижчим ГН 4, запобігаючи різкому стрибку глюкози, спричиненому цукром у помадці.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобамиГЛ 2 на 100 г Поєднання білка, корисних жирів та клітковини в цьому варіанті забезпечує дуже низький ГН 2, пропонуючи кремову та смачну альтернативу, яка підтримує стабільний рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичний фадж — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 65 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить невелику кількість білка
- деякі ненасичені жири
- надзвичайно високий вміст цукру
- дуже високе глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини та білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний фадж?
Класичний фадж має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 54; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить Класичний фадж для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний фадж має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як Класичний фадж впливає на цукор у крові?
Класичний фадж має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Класичний фадж у додатку Logi разом із вашою порцією.
