Глазур
Високий ГІ
ГЛ 60 на 100 г
- Низький вміст натрію
- Надзвичайно високе глікемічне навантаження
Глазур має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичену, кремову текстуру та шоколадний смак, схожий на глазур, але зі значно нижчим ГІ (10) та ГН (1).
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 1 на 100 г Це пропонує вишукану, солодку альтернативу топпінгу з мінімальним глікемічним впливом порівняно з глазур'ю з високим вмістом цукру.
кокосовий крем з ваніллю та підсолоджувачем з монашого фрукту - Сир маскарпоне з сирою мигдалевою пастою та корицеюГЛ 1 на 100 г Корисні жири та білки в цій суміші забезпечують приємну кремову текстуру, зберігаючи глікемічне навантаження на рівні лише 1.
Форми Глазур
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Глазур — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 74 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 74 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію
- Мінімальний вміст води
- Надзвичайно високе глікемічне навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Містить високооброблену пальмову олію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Глазур?
Глазур має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 60 на 100 г.
Чи підходить Глазур для людей з інсулінорезистентністю?
Глазур має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Яка форма Глазур має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Глазур у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має шоколадна глазур (53 на 100 г).
Перевірте Глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.
