Філе-о-фіш сендвіч
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Філе-о-фіш сендвіч має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Філе-о-фіш сендвіч займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Філе-о-фіш сендвіч підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок з риби
- ✓ Надає деякі ненасичені жири
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Ультраперероблені інгредієнти
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 2.5g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 10.5g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 6.5g |
| Натрій | 560mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Філе-о-фіш сендвіч?
Філе-о-фіш сендвіч має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Філе-о-фіш сендвіч для людей з інсулінорезистентністю?
Філе-о-фіш сендвіч має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Філе-о-фіш сендвіч впливає на цукор у крові?
Філе-о-фіш сендвіч має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →