Рол з листя салату з куркою гриль
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Рол з листя салату з куркою гриль має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рол з листя салату з куркою гриль — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 0.8 g |
| Природні | 0.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.9 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст рафінованих вуглеводів
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини порівняно з цільними овочами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рол з листя салату з куркою гриль?
Рол з листя салату з куркою гриль має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Рол з листя салату з куркою гриль для людей з інсулінорезистентністю?
Рол з листя салату з куркою гриль має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рол з листя салату з куркою гриль впливає на цукор у крові?
Рол з листя салату з куркою гриль має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Рол з листя салату з куркою гриль у додатку Logi разом із вашою порцією.
