вишневий сік з водою та насінням чіа
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- багатий на антиоксиданти
- помірний вміст природного цукру
вишневий сік з водою та насінням чіа має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 3 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вишневий сік з водою та насінням чіа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 6.5 g |
| Природні | 6.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.07 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- багатий на антиоксиданти
- додано клітковину з насіння чіа
- без доданого цукру
- помірний вміст природного цукру
- низький вміст білка
- легко оброблена основа соку
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вишневий сік з водою та насінням чіа?
вишневий сік з водою та насінням чіа має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить вишневий сік з водою та насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
вишневий сік з водою та насінням чіа має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вишневий сік з водою та насінням чіа впливає на цукор у крові?
вишневий сік з водою та насінням чіа має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте вишневий сік з водою та насінням чіа у додатку Logi разом із вашою порцією.
