каррі-рагу
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Містить овочі та клітковину
- Помірний вміст натрію
каррі-рагу має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 30 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
каррі-рагу — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі та клітковину
- Помірний вміст білка
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Середній рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс каррі-рагу?
каррі-рагу має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить каррі-рагу для людей з інсулінорезистентністю?
каррі-рагу має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як каррі-рагу впливає на цукор у крові?
каррі-рагу має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте каррі-рагу у додатку Logi разом із вашою порцією.
