Кориця Грем-спіраль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кориця Грем-спіраль має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Кориця Грем-спіраль займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Кориця Грем-спіраль може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає швидку енергію
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Ультраперероблений з рафінованими інгредієнтами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 32g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 28g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 5g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кориця Грем-спіраль?
Кориця Грем-спіраль має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кориця Грем-спіраль для людей з інсулінорезистентністю?
Кориця Грем-спіраль має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Кориця Грем-спіраль впливає на цукор у крові?
Кориця Грем-спіраль має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →