шоколадна крихта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шоколадна крихта має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, шоколадна крихта займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
шоколадна крихта підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ наявність клітковини
- ✓ вміст білка
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 32g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 28g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 23g |
| Насичені | 13g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадна крихта?
шоколадна крихта має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шоколадна крихта для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадна крихта має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як шоколадна крихта впливає на цукор у крові?
шоколадна крихта має глікемічне навантаження 40 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →