курка парміджано
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірний вміст натрію
курка парміджано має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курка парміджано — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 540 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить певну кількість клітковини
- Забезпечує кальцієм із сиру
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор та рафіновані зернові продукти
- Помірний вміст насичених жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курка парміджано?
курка парміджано має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить курка парміджано для людей з інсулінорезистентністю?
курка парміджано має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як курка парміджано впливає на цукор у крові?
курка парміджано має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте курка парміджано у додатку Logi разом із вашою порцією.
