шинка з курячої грудки

шинка з курячої грудки

Глікемічний індекс відсутній5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
  • Джерело високоякісного білка
  • Надзвичайно високий вміст натрію

Глікемічний індекс для шинка з курячої грудки ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми куряче філе

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

шинка з курячої грудки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

105
Калорії
1 g
Вуглеводи
20 g
Білки
2 g
Жири
на 100г
Калорії105 kcal
Вуглеводи1 g
Цукри (всього)1 g
Природні0 g
Додані1 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки20 g
Жири2 g
Насичені0.5 g
Ненасичені1.5 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Джерело високоякісного білка
  • Дуже низький глікемічний вплив
  • Низький вміст жиру
  • Надзвичайно високий вміст натрію
  • Низька щільність мікронутрієнтів
  • Продукт з переробленого м'яса

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс шинка з курячої грудки?

Глікемічний індекс для шинка з курячої грудки ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить шинка з курячої грудки для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для шинка з курячої грудки не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма куряче філе має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм куряче філе у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Куряче філе на парі з овочами (2 на 100 г).

Перевірте шинка з курячої грудки у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.