Низьковуглеводний сирний рол
Низький ГІ
ГЛ 1.4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Низьковуглеводний сирний рол має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного сирний рулет (70).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми сирний рулет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Низьковуглеводний сирний рол — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 11 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Низьковуглеводний сирний рол?
Низьковуглеводний сирний рол має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1.4 на 100 г.
Чи підходить Низьковуглеводний сирний рол для людей з інсулінорезистентністю?
Низьковуглеводний сирний рол має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сирний рулет має найнижче глікемічне навантаження?
Низьковуглеводний сирний рол має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сирний рулет у цій базі даних (1.4 на 100 г).
Перевірте Низьковуглеводний сирний рол у додатку Logi разом із вашою порцією.
