апельсин Кара Кара
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
апельсин Кара Кара має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, апельсин Кара Кара займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
апельсин Кара Кара — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Високий вміст води
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
- ✗ Помірний вміст клітковини для фрукта
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 9g |
| Природні | 9.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.4g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.7g |
| Білки | 0.9g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсин Кара Кара?
апельсин Кара Кара має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить апельсин Кара Кара для людей з інсулінорезистентністю?
апельсин Кара Кара має низький глікемічний індекс (43), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як апельсин Кара Кара впливає на цукор у крові?
апельсин Кара Кара має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →