Капучино з молоком
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить природний молочний цукор
Капучино з молоком має глікемічний індекс 39, вищий, ніж у звичайного Капучино (30). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Капучино
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Капучино з молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 2.1 g |
| Жири | 1.6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький ступінь обробки
- Без додавання цукру
- Містить природний молочний цукор
- Без клітковини
- Помірна кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Капучино з молоком?
Капучино з молоком має глікемічний індекс 39 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Капучино з молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Капучино з молоком має низький глікемічний індекс (39), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Капучино має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Капучино у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Капучино (1 на 100 г).
Перевірте Капучино з молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
