Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Без додавання цукру
- Містить деякі оброблені інгредієнти
Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного вівсяне молоко (60). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми вівсяне молоко
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 1.3 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 38 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Містить клітковину та рослинний білок
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить деякі оброблені інгредієнти
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком?
Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма вівсяне молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм вівсяне молоко у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Какао-порошок з несолодженим вівсяним молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
