Заправка на основі пахти

GI 15 · НизькийГЛ 0.9 / 100 г3/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 0.9 на 100 г

Оцінка Logi 3/10
  • Містить молочний білок
  • Високий вміст жиру та натрію

Заправка на основі пахти має глікемічний індекс 15 (Низький).

Оновлено 27 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Заправка на основі пахти — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

320
Калорії
6 g
Вуглеводи
2 g
Білки
32 g
Жири
на 100г
Калорії320 kcal
Вуглеводи6 g
Цукри (всього)4 g
Природні2 g
Додані2 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки2 g
Жири32 g
Насичені5 g
Ненасичені25 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Містить молочний білок
  • Джерело кальцію
  • Високий вміст жиру та натрію
  • Містить доданий цукор
  • Оброблені інгредієнти

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Заправка на основі пахти?

Заправка на основі пахти має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.9 на 100 г.

Чи підходить Заправка на основі пахти для людей з інсулінорезистентністю?

Заправка на основі пахти має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Заправка на основі пахти впливає на цукор у крові?

Заправка на основі пахти має глікемічне навантаження 0.9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Заправка на основі пахти у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.