Брезаола
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Брезаола не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 7 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Брезаола — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Харчова цінність (на 100г)
151
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
32 g
Білки
2.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 151 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 32 g |
| Жири | 2.6 g |
| Насичені | 1.1 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 1600 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру
- Без доданих цукрів
- Високий вміст натрію
- Перероблене м'ясо
- Без клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Брезаола?
Брезаола не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить Брезаола для людей з інсулінорезистентністю?
Брезаола не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Брезаола у додатку Logi разом із вашою порцією.
