хлібні чіпси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
хлібні чіпси має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, хлібні чіпси займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
хлібні чіпси може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Помірна кількість ненасичених жирів
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс хлібні чіпси?
хлібні чіпси має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить хлібні чіпси для людей з інсулінорезистентністю?
хлібні чіпси має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як хлібні чіпси впливає на цукор у крові?
хлібні чіпси має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →