тушкований варений кальмар
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для тушкований варений кальмар ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 7 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тушкований варений кальмар — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Багатий на мінерали
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс тушкований варений кальмар?
Глікемічний індекс для тушкований варений кальмар ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить тушкований варений кальмар для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для тушкований варений кальмар не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте тушкований варений кальмар у додатку Logi разом із вашою порцією.
