Маффін з чорницею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Маффін з чорницею має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Маффін з чорницею займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Маффін з чорницею може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить справжні чорниці
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 56g |
| Цукри (всього) | 27g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 22g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 340mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маффін з чорницею?
Маффін з чорницею має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Маффін з чорницею для людей з інсулінорезистентністю?
Маффін з чорницею має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Маффін з чорницею впливає на цукор у крові?
Маффін з чорницею має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →