Смак чорниці
GI 80 · ВисокийГЛ 76 / 100 г1/10
Високий ГІ
80 GI
ГЛ 76 на 100 г
Оцінка Logi 1/10
- Без жиру
- Дуже високий глікемічний навантаження
Смак чорниці має глікемічний індекс 80 (Високий).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смак чорниці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
380
Калорії
95 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 95 g |
| Цукри (всього) | 90 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 90 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
95%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Без жиру
- Низький вміст натрію
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Відсутність клітковини та поживної цінності
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смак чорниці?
Смак чорниці має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 76 на 100 г.
Чи підходить Смак чорниці для людей з інсулінорезистентністю?
Смак чорниці має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Смак чорниці впливає на цукор у крові?
Смак чорниці має глікемічне навантаження 76 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Смак чорниці у додатку Logi разом із вашою порцією.
