Грецький йогурт з ягодами та стевією
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогурт з ягодами та стевією має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогурт з ягодами та стевією займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогурт з ягодами та стевією — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Містить антиоксиданти
- ✗ Містить молочні продукти (потенційний алерген)
- ✗ Містить природні цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 35mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт з ягодами та стевією?
Грецький йогурт з ягодами та стевією має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогурт з ягодами та стевією для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт з ягодами та стевією має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт з ягодами та стевією впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт з ягодами та стевією має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →