кров'янка
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- високий вміст заліза
- високий вміст насичених жирів
кров'янка має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 14 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кров'янка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 379 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 31 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 19 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст заліза
- хороше джерело білка
- високий вміст насичених жирів
- високий вміст натрію
- перероблений м'ясний продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кров'янка?
кров'янка має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить кров'янка для людей з інсулінорезистентністю?
кров'янка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кров'янка впливає на цукор у крові?
кров'янка має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте кров'янка у додатку Logi разом із вашою порцією.
