Кров’янка
Низький ГІ
ГЛ 1.7 на штука (56 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Кров’янка має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна штука (56 г) додає глікемічне навантаження 1.7.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Кров’янка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кров’янка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кров’янка?
Кров’янка має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна штука (56 г) має глікемічне навантаження 1.7; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Кров’янка для людей з інсулінорезистентністю?
Кров’янка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Кров’янка має найнижче глікемічне навантаження?
Кров’янка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Кров’янка у цій базі даних (3 на 100 г).
Перевірте Кров’янка у додатку Logi разом із вашою порцією.
