Салат з буряка з майонезом і арахісом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Салат з буряка з майонезом і арахісом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Салат з буряка з майонезом і арахісом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину та корисні жири
- ✓ Містить рослинний білок
- ✗ Містить додані жири та натрій
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 6.5g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.2g |
| Білки | 4g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат з буряка з майонезом і арахісом?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Салат з буряка з майонезом і арахісом для людей з інсулінорезистентністю?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат з буряка з майонезом і арахісом впливає на цукор у крові?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →