Салат з буряка з майонезом і арахісом
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Містить клітковину та корисні жири
- Містить додані жири та натрій
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 10 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Салат з буряка з майонезом і арахісом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 6.5 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 1.7 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину та корисні жири
- Містить рослинний білок
- Містить додані жири та натрій
- Середнє глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат з буряка з майонезом і арахісом?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить Салат з буряка з майонезом і арахісом для людей з інсулінорезистентністю?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат з буряка з майонезом і арахісом впливає на цукор у крові?
Салат з буряка з майонезом і арахісом має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Салат з буряка з майонезом і арахісом у додатку Logi разом із вашою порцією.
