запечені смужки тортильї з цільного зерна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запечені смужки тортильї з цільного зерна має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, запечені смужки тортильї з цільного зерна займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запечені смужки тортильї з цільного зерна підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст клітковини, ніж у звичайних чіпсах
- ✓ Менший вміст жиру через випікання
- ✓ Поживні речовини цільного зерна
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Все ще оброблена закуска
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 68g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 7.8g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені смужки тортильї з цільного зерна?
запечені смужки тортильї з цільного зерна має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запечені смужки тортильї з цільного зерна для людей з інсулінорезистентністю?
запечені смужки тортильї з цільного зерна має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запечені смужки тортильї з цільного зерна впливає на цукор у крові?
запечені смужки тортильї з цільного зерна має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →