Смуги тортильї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смуги тортильї має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Смуги тортильї займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Смуги тортильї може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Сильно оброблений і смажений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 15g |
| Натрій | 800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смуги тортильї?
Смуги тортильї має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смуги тортильї для людей з інсулінорезистентністю?
Смуги тортильї має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Смуги тортильї впливає на цукор у крові?
Смуги тортильї має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →