різноманітні маленькі тістечка
Високий ГІ
ГЛ 58.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Надає швидку енергію
- Високий вміст цукру
різноманітні маленькі тістечка має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 58.8.
Оновлено 14 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
цілі ожини з несолодким грецьким йогуртом - ГЛ 2 на 100 г Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол) - ГЛ 4 на 100 г Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
різноманітні маленькі тістечка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надає швидку енергію
- Може містити невеликі кількості горіхів або фруктів
- Високий вміст цукру
- Ультраперероблені
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс різноманітні маленькі тістечка?
різноманітні маленькі тістечка має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 58.8; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить різноманітні маленькі тістечка для людей з інсулінорезистентністю?
різноманітні маленькі тістечка має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — цілі ожини з несолодким грецьким йогуртом.
Як різноманітні маленькі тістечка впливає на цукор у крові?
різноманітні маленькі тістечка має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте різноманітні маленькі тістечка у додатку Logi разом із вашою порцією.
