Вафля з мигдальним борошном та білком яйця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Вафля з мигдальним борошном та білком яйця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багата на корисні жири
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Менше клітковини, ніж у цілих горіхах
- ✗ Оброблено з цілих інгредієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 14g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 17g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вафля з мигдальним борошном та білком яйця?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вафля з мигдальним борошном та білком яйця для людей з інсулінорезистентністю?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вафля з мигдальним борошном та білком яйця впливає на цукор у крові?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →