Пармезан
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Пармезан ще не виміряно. Містить 3.2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пармезанний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пармезан — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
392
Калорії
3.2 g
Вуглеводи
35.8 g
Білки
25 g
Жири
на 100г
| Калорії | 392 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 0.9 g |
| Природні | 0.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 35.8 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 16.4 g |
| Ненасичені | 8.6 g |
| Натрій | 1529 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на кальцій
- Високий вміст натрію
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пармезан?
Глікемічний індекс для Пармезан ще не виміряно. Містить 3.2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Пармезан для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Пармезан не виміряно. При 3.2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Пармезан у додатку Logi разом із вашою порцією.
